Kategori: Postur Tubuh dan Ergonomi Saat Bekerja

Kategori ini membahas pentingnya posisi duduk yang benar dan pengaturan ruang kerja yang ergonomis untuk menjaga kesehatan tulang dan otot. Artikel di dalamnya akan menjelaskan cara menyesuaikan tinggi kursi, posisi monitor, dan jarak pandang agar tidak menimbulkan ketegangan pada leher, punggung, dan bahu. Pembaca juga akan menemukan tips praktis untuk memperbaiki postur tubuh agar tetap nyaman dan produktif selama bekerja di depan komputer.

Cara Menjaga Posisi Tubuh Ideal agar Nyaman dan Sehat Saat BekerjaCara Menjaga Posisi Tubuh Ideal agar Nyaman dan Sehat Saat Bekerja

September 19, 2025| researchsolutions.it| 0 Comment| 2:35 pm

Bekerja dalam posisi duduk untuk waktu yang lama dapat menimbulkan tekanan pada punggung, leher, dan bahu jika postur tubuh tidak diperhatikan dengan baik. Oleh karena itu, penting bagi setiap pekerja

Baca selengkapnya